Как только я начал бегать - так сразу посыпались вопросы зачем, почему, как и так далее ;-). Очень интересно заниматься бегом и чувствовать как твоя жизнь вот прямо кажды день меняется и я знаю, что есть люди, которые тоже хотели бы чем-то таким заняться. Наверняка и среди вас есть те, кто считает что надо бы, что было бы хорошо, но как системно и безопасно бегать - неизвестно.
Лично я для того, чтобы ответить на эти вопросы для себя самого, пошёл в школу I Love Running и готовлюсь к полумарафону в Люксембурге (собираюсь "выбежать" из двух часов). Возможно, вы тоже хотели бы начать и сейчас как раз хороший момент.
ILR начинает подготовку группы к полумарафону в Гамбурге. Начало занятия 14 мая, а само событие 29 июня. За это время вас научат правильно и безопасно бегать под руководством опытного тренеры, доктора и в группе интересных единомышленников ;-)
Короче, если вы хотите бегать и у вас есть отмазки что всё непонятно и неясно как бы это всё устроить, то теперь их нет - это вот именно то, что нужно сделать чтобы таки начать. Учат там всех - от тех кто вообще никогда не бегал (они смогут закончить дистанцию 21км через семь недель, ага) до продвинутого уровня (когда хочется улучшать результат).
Кстати, у ILR в планах далеко не только Гамбург - посмотреть все-все проекты можно вот тут. Но, кажется, из того что будет летом, Гамбург - наиболее интересен (если не считать Сан Франциско, куда очень далеко). Если есть вопросы - спрашивайте тут или на [email protected] Буду рад помочь оторвать задницу от стула и чего-то такое с собой сделать, чтобы потом был повод собой гордиться -))
UPDATE: да, вот вам очень мотивирующее видео ;-)
Comments